Bienvenue sur mon site. Je suis Sam De Quillacq, et je vous propose des séances de bien-être et d'accompagnement à Plaisance-du-Touch. Il s'agit d'une approche douce qui vous permet de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Que ce soit sur un plan psycho-émotionnel grâce à l'accompagnement, des soins alternatifs durant une séance EMMETT ou encore une méthode plus holistique avec un soin énergétique, vous serez entre des mains expertes.

En tant que praticienne diplômée, je suis là pour vous aider à améliorer votre bien-être général.

  Quelques exemples de prestations  :

 - Conseil et accompagnement gestion du stress

- Suivi du sportif sur les plans physique/mental/émotionnel/  énergétique (amateur et haut niveau)

- Aide à la préparation des examens ( préparation mentale)

- Accompagnement la personne à retrouver plus de mobilité 

- Séances en technique EMMETT pour soulager les douleurs  chroniques et aigues

- Techniques de gestion émotionnelle et attentionnelle 

- Retrouver plaisir et motivation dans son quotidien

- Equilibrer ses énergies 

  Et bien plus encore…

La technique EMMETT, ou technique sur les fascias, est une pratique douce de relâchement musculaire et émotionnel.

Il s'agit d'une approche australienne développée depuis plus de 30 ans à l'international, utilisant l'application de légères pressions des doigts sur des points précis du corps. 

Cette  méthode douce et non invasive appliquée sur les muscles, tendons et fascias, permet de soulager douleurs et tensions en profondeur.

Idéale pour apaiser les maux de dos, douleurs au cou, tensions aux épaules, migraines, douleurs hanche, jambes… elle offre des effets rapides et durables sur votre bien être physique.

Mon suivi propose d'aider à soulage les tensions dues aux mauvaises postures, améliore les douleurs musculaires et permet aussi de retrouver concentration, vitalité et mobilité!

Gérer vos émotions grâce au muscle psoas : le muscle Psoas (aussi connu comme muscle de l'âme) est au cœur de la technique EMMETT. 

La technique EMMETT prend soin de ce muscle et aide ainsi à diminuer l'anxiété et l'hypersensibilité.

Grossesse et naissance : Je vous accompagner en douceur pendant votre grossesse afin de  réduire vos inconforts liés à la rétention d'eau, l'œdème, les douleurs dorsales. Vous retrouvez un équilibre corporel et lymphatique.

Votre vie est un voyage rempli de changements  : fatigue, insomnies, douleurs menstruelles, troubles hormonaux…  Par un toucher léger, la Technique EMMETT vous guide dans votre gestion du stress et des émotions. Vous vous reconnectez à votre corps et cela vous apporte de la confiance en vous.

Ma technique relâche vos tensions : votre travail sédentaire provoque du stress, de la fatigue, des migraines, des douleurs et des raideurs musculaires. Pour faciliter vos mouvements de rotation, mes soins soulagent vos épaules et votre cou, ainsi que vos bras et vos mains afin de prévenir des troubles musculo squelettiques (TMS).

… Et améliore vos postures : le port de charges lourdes et les mouvements répétés impactent votre posture. La méthode EMMETT agit sur vos épaules, vos trapèzes, votre dos et vos genoux pour corriger vos habitudes de travail et ainsi réduire vos risques de blessures. 

Mes séances ne se substituent pas à un suivi médical. Aucun diagnostic n'est posé et je ne vous demanderai jamais d'interrompre un traitement.

Détendre des situations de stress et de tension

Soulager les douleurs de dos / articulations / migraines

Atténuer des problèmes de vision ou d'audition

Relâcher les muscles douloureux et surchargés

Accompagne les inconforts liés au syndrome prémenstruel

Renforcer la vessie en cas de faiblesse

Accompagner les changements hormonaux

Accompagner la grossesse et préparer la naissance

Améliorer la mobilité restreinte par l'âge ou le handicap

Stimuler la vitalité physique et mentale

Restituer l'équilibre du corps, optimiser la respiration

Réguler les systèmes corporels : digestion, lymphe…

Et bien d'autres encore…

Afin de mieux comprendre le principe d'un accompagnement énergétique, vous devez garder en tête que notre planète est une masse d’énergie qui vibre en accord avec les lois de l’Univers. Selon ce principe, l’énergie est à la base de toute matière, elle est donc notamment présente dans votre organisme.

Une séance en énergétique est parfois qualifiée de médecine douce. C'est une approche basée sur l’énergie présente en chacun de nous. Elle est complémentaire de la médecine conventionnelle et ne s’y oppose ni ne s’y substitue. Ma pratique s’appuie sur les capacités d’auto-guérison présentes en chacun de nous. 

C'est aussi un outil de développement personnel. Une séance en énergétique peut donc être bénéfiques pour des personnes qui souhaitent travailler sur elles, apprendre à mieux se connaître et découvrir leurs capacités. 

Guidée par ma sensibilité, j'ai développé ma propre méthode inspirée de la méthode Niji, visant à rééquilibrer vos énergies pour un mieux être global. j'intègre également un coaching guidance alliant préparation mentale et tarot, pour vous offrir un éclairage supplémentaire et vous accompagner dans vos prises de décision. 

L'approche énergétique que je propose agit sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Elle favorise l'équilibre global du corps et une meilleure circulation de l'énergie.

Cette  approche douce et naturelle s'adresse à celles et ceux qui souhaitent soulager le stress, apaiser les tensions ou simplement se recentrer. 

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins.

Les effets peuvent se faire sentir autant sur le corps que sur l'esprit: les énergies sont dynamisées, recentrées et les blocages , progressivement levés. 

Cette démarche invite chacun à devenir acteur de sa propre transformation : la séance est un soutien, mais l’évolution passe aussi par votre engagement personnel.

Mes séances ne se substituent pas à un suivi médical. Aucun diagnostic n'est posé et je ne vous demanderai jamais d'interrompre un traitement.

Regain d'énergie

Nouvel élan

Vision claire et positive

Apaisement intérieur

Confiance en soi

Sommeil et équilibre retrouvés

Relations apaisées

Retrouver du sens

Libération émotionnelle

Lâcher prise et recentrage

Adultes

Enfants

Bébés

Femmes enceintes

Animaux (visitez mon site Horse Like où je vous propose mes prestations pour chevaux et cavaliers)

 Ecoute    expérience    expertise

La préparation mentale a pour but de vous donner toutes les chances pour atteindre vos objectifs de vie !

Depuis plus de 12 ans, j'accompagne les sportifs de tous niveaux et les non sportifs avec écoute , engagement et expertise.

En tant que préparatrice mentale diplômée de l' UFRS STAPS de Clermont Ferrand, je vous offre un accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs et à vos défis. 

Que vous soyez:

Un étudiant en période d'examen

Un salarié en situation de stress ou de reconversion

Une personne atteinte d'une maladie souhaitant mieux vivre son parcours

Ou tout simplement une personne en quête d'équilibre, de confiance en soi ou de sens dans sa vie.

Mon approche est 100% personnalisée, pensée pour vous guider à chaque étape de votre évolution, dans le respect de votre rythme , de vos spécificités et de vos aspirations.

J'utilise des méthodes éprouvées par les plus grands champions, ainsi que d'autres techniques puissantes issues du développement personnel.

Une bonne préparation mentale passe par le développement des aspects suivants : imagerie mentale, gestion d'objectifs, routine de performance, biofeedback, hypnose, relaxation, techniques de respiration, entretien d'explicitations, entretien motivationnel, la PNL, le dialogue intérieur positif.

L'idéal est une séance d'évaluation puis un suivi de plusieurs séances, que je vous propose, durant lesquelles nous serons amenés à utiliser ces différents outils.

Souvent associés à la pratique du sport, la préparation mentale peut être excellente pour de nombreux profils de personnes, que vous soyez un artiste (danseur, musicien ou acteur), un étudiant préparant un concours ou des examens, mais aussi dans le milieu stressant et compétitif de l’entreprise, ou une personne atteinte d'une maladie.

Pour ceux qui recherchent un praticien à Plaisance-du-Touch et ses environs, je suis à votre disposition sur la ville, Toulouse et dans les communes avoisinantes comme :

Tournefeuille

Fonsorbes

Saint-Lys

Toulouse

Cugnaux

Colomiers

Lardenne

Cornebarrieu

Pibrac

Saint-Simon

Saint-Martin